En el mundo laboral, nos enfrentamos frecuentemente con Conversaciones Difíciles.
🌟 ¿Qué es una conversación difícil?
Una conversación que tiene impacto en tu día a día profesional, con un alto nivel emocional y repercusión en la productividad empresarial.
Como profesional, sabes que las conversaciones difíciles en el entorno laboral son inevitables. A veces, afrontarlas puede ser como escalar una montaña, pero con las herramientas adecuadas, ¡podemos llegar a la cima!
¿Tienes pendiente alguna de estas conversaciones?
1. Situaciones violentas (🔥): ¿Cómo expresamos nuestros sentimientos cuando hay una diferencia de opinión?
2. Negociación de Salario (💰): Cuando llega el momento de hablar sobre remuneración, estamos en tensión. ¿Nos preparamos adecuadamente?
3. Feedback Constructivo (🔍): Dar o recibir feedback puede ser incómodo. Sin embargo, es vital para el crecimiento profesional.
4. Confrontación (🤝): A veces, debemos abordar conflictos con compañer@s. Evitarlos no es una opción.
5. Decir “No” (🙅♀️): Rechazar una tarea o idea puede ser delicado.
¿Cuál de estas conversaciones te resulta más desafiante? 🙌
La clave está en el método AsA: conseguir un nivel de “Asertividad sin Ansiedad”. ¿Cómo lo conseguimos?
- Midiendo nuestro nivel de Asertividad en diferentes situaciones cotidianas profesionales.
- Midiendo también el nivel de Ansiedad que dichas situaciones nos provocan cuando decidimos ser asertivos.
- Reflexionando sobre el equilibrio entre ambas puntuaciones
- Realizando un Plan de Acción para disminuir la puntuación cuando los resultados implican falta de bienestar y productividad
Mil gracias a todos los participantes del taller “Dirigir Conversaciones difíciles en el terreno laboral” de Cambra de Barcelona, Granollers, por su energía, atrevimiento y colaboración.
¡Entre todos, hemos hecho más grande nuestra caja de herramientas!
